התיסמונת הקדם ווסתית לנשים ונערות, הינה תופעה מוכרת. נשים התלוננו שבזמן זה, תיפקודם בתחומי החיים ניפגע. התופעות משתנות מאישה לאישה, ולפעמים נרגיש חולשה וכבדות, כאב,חוסר איזון רגשי, מחזור לא סדיר עוד…
לעיתים, תוספי מזון ושינוי תזונה יהוו המלצה לצד טיפוליי המגע, ועבודה על מסלולי אנרגיה בגוף, המאפשרים זרימת דם טובה יותר, חיזוק והרגעה.
כמו כן, חיבור ומודעות מחודש לגוף האישה , לתנועה ונשימה, גם הם יאפשרו כלים להתמודדות עם השינויים החלים מידי חודש.
לרוב ניראה בזמן הטיפול, נשים אשר צריכות הנעה וחימום (כמו למשל כרית חמה, תנועות מחממות), ואילו אחרות הסובלות מחולשה , עקב אנמיה ותזונה לא נכונה, העידר פעילות ספורטיבית וסטרייס.
במרחב חם ומרגיע ,אני מזמינה אותך לחוות ריפוי ורגיעה .
למידע בנושא טיפולי שיאצ’ו לחצו כאן
תודה על המאמר המחזק והמשכיל